Przygotowania najlepiej zacząć około 30. tygodnia ciąży. Zostawisz sobie wtedy wystarczająco dużo czasu na to, aby zorientować się, jakie wymogi ma szpital w kwestii badań, zaświadczeń, czy zgody na wykonanie zabiegów okołoporodowych w domu, jeśli będą potrzebne (golenie, lewatywa). Ze spokojem też pomyślisz o rzeczach, które pozwolą ci zapewnić sobie w szpitalu choć odrobinę domowego komfortu.
Poniższy spis może okazać się pomocny w przygotowaniu się na moment, kiedy będzie trzeba już jechać do szpitala. Pojęcie „torba do szpitala” jest dość umowne, bo naszym zdaniem najlepiej jest spakować 3 torby, z podziałem na: poród, po porodzie oraz rzeczy dla dziecka. Osobno warto spakować w teczkę i dobrze oznaczyć wszystkie niezbędne dokumenty i wyniki badań. Jeśli w planach macie poród rodzinny, najlepiej jeśli to partnerowi udzielisz wskazówek, gdzie co zostało spakowane, a nawet dołożysz do każdej z toreb listę zawartości – w sytuacji stresu, pośpiechu, łatwiej znajdziecie potrzebne wam w danym momencie rzeczy.
Dokumenty:
- dowód osobisty,
- dokument potwierdzający ubezpieczenie (aktualna książeczka ubezpieczeniowa, druk RMUA lub dowód wpłaty składki na ubezpieczenie lub inne – w zależności od tego, czy jesteś ubezpieczona na podstawie swojej lub męża umowy o pracę, prowadzenia działalności lub innej formy pracy, np. umowy-zlecenia, czy też otrzymywania renty z ZUS),
- numer NIP pracodawcy lub twój, jeśli prowadzisz działalność gospodarczą,
- karta ciąży,
- skierowanie do szpitala (co prawda aktualnie nie jest wymagane, ale w niektórych szpitalach może być pomocne),
Wyniki badań:
- twoja grupa krwi i czynnik Rh (oryginał), a przy ujemnym Rh (Rh-) dodatkowo – badanie na obecność przeciwciał anty Rh. Dobrze jest też mieć dokument potwierdzający grupę krwi ojca dziecka,
- wynik ostatniego badania morfologii i moczu,
- wynik HBS, czyli badania na nosicielstwo antygenu wirusa żółtaczki zakaźnej, wykonane po 32. tygodniu ciąży lub zaświadczenie o szczepieniu WZW B,
- odczyn WR, czyli badanie w kierunku kiły (wykonuje się je dwukrotnie, raz na początku ciąży, a potem pod koniec),
- wynik ostatniego badania USG, ale i wszystkich wcześniejszych,
- wynik badania na nosicielstwo HIV,
- wynik posiewu z przedsionka pochwy i odbytu w kierunku Streptoccocus agalactiae, który musi być wykonany po 35. tygodniu ciąży,
- inne istotne wyniki badań i konsultacji, jeśli cierpisz na jakieś choroby przewlekłe, masz silną wadę wzroku lub doświadczyłaś jakichś problemów zdrowotnych w ciąży (np. od kardiologa, ortopedy, okulisty, dermatologa itd.)
Torba na czas porodu:
- ubranie dla mamy (1 lub 2 koszule nocne lub dłuższe T-shirty, czy… koszule partnera), szlafrok lub rozpinana bluza, ciepłe skarpetki, bawełniane wygodne majtki, kapcie lub/i klapki pod prysznic),
- wygodne ubranie dla taty (np. spodnie dresowe i 2 T-shirty, klapki, bluza, w niektórych szpitalach obowiązuje jednorazowy zestaw: fartuch, maska, ochraniacze na buty (dostępne są zazwyczaj w sklepiku szpitalnym lub zapewniane przez szpital),
- podpaski położnicze (dostępne w aptekach i sklepikach szpitalnych),
- jednorazowe chusteczki,
- przybory do czesania i związania/spięcia dłuższych włosów,
- tetrowa pielucha lub bawełniana chusteczka (do przecierania twarzy, czy chłodnych okładów),
- woda w spray’u – przydatna do odświeżania i ochłodzenia twarzy,
- żelowy kompres lub termofor (np. włożony w podkoszulek lub poszewkę na jaśka) – do robienia ciepłych okładów,
- pomadka do ust lub wazelina,
- piłki do masażu okolicy lędźwiowej (np. „jeżyk” lub piłki tenisowe włożone w apaszkę, czy skarpetkę),
- oliwka do masażu, najlepiej bezzapachowa,
- płyty z muzyką lub/i kabelek „aux” do telefonu lub innego nośnika plików mp3,
- dla mamy: niegazowana woda mineralna, banany, biszkopty, landrynki lub inne cukierki do ssania, a także jedzenie i picie dla taty,14. aparat fotograficzny z opcją wyłączenie flash’a
Torba dla mamy – po porodzie:
- 2 wygodne koszule z rozcięciem – do karmienia,
- 2 biustonosze dla mam karmiących,
- wkładki laktacyjne,
- 6 par majtek bawełnianych lub jednorazowych (z siateczki lub fizeliny),przybory toaletowe, kosmetyki, klapki pod prysznic,
- 2 duże ręczniki i 1 mniejszy,
- 20 poporodowych dużych podpasek,
- 1-2 lub 2 jaśki (pod głowę i do karmienia),
- bezzapachowe: ręcznik papierowy, chusteczki jednorazowe i papier toaletowy,
- telefon i ładowarka,
- malutka lampka na klips (może się przydać przy nocnym karmieniu, czy czuwaniu przy dziecku).
Dla dziecka na pobyt w szpitalu (do 3 dni):
- pieluchy jednorazowe w najmniejszym rozmiarze (tzw. new born),
- 10 pieluch tetrowych,
- 3 pajacyki lub 3 kaftaniki plus 3 pary śpiochów,
- 3 bawełniane koszulki,
- 2 cienkie bawełniane czapeczki (bez troczków) i 1 cieplejsza,
- 2 pary skarpetek w najmniejszym rozmiarze (56) i bawełniane rękawiczki „łapki”,żeby dziecko nie drapało sobie skóry na buzi (może do tego służyć 3. para skarpetek),
- kosmetyki dla dziecka: mydełko, oliwka, zasypka lub po prostu… mąka ziemniaczana w pojemniczku z dziurkami (jeśli nie są zapewniane przez szpital),
- miękka szczoteczka do włosów,zwykły duży ręcznik lub specjalny – z kapturem, kocyk lub śpiworek, czy rożek.
Uwaga: wszystkie ubranka i tkaniny, które będą miały styczność ze skórą noworodka muszą zostać wyprane oddzielnie od prania innych domowników, w temperaturze 60 stopni Celsjusza i wyprasowane dwustronnie.
Torba na czas powrotu do domu:
- ubranie dla mamy (najlepiej z 3. trymestru ciąży, bo brzuszek nie opada natychmiast ?),
- ubranie dla dziecka, odpowiednie do pogody,
- krem ochronny na buźkę,
- fotelik samochodowy (od 0 miesięcy).