Rola żelaza jako składnika wchodzącego w skład hemoglobiny polega na efektywnym transportowaniu tlenu do wszystkich komórek ciała w tym także do komórek rozwija
Porady dla kobiet planujących ciążę, w ciąży i po ciąży
DHA to składnik odżywczy, który ma naukowo udowodnione działanie korzystnie wpływające na przebieg ciąży. Zapoznaj się z najnowszymi odkryciami w tej dziedzinie
Mdłości, wymioty, nudności - to częste problemy, z którymi zmagają się kobiety w ciąży. Jednym ze skuteczniejszych oraz bezpieczniejszych sposobów zwalczania ty
Jod oraz selen mają wiele właściwości, które wspomagają nie tylko kobiety w ciąży, ale organizm każdego człowieka. Zapoznaj się z działaniem tych dwóch pierwias
Odpowiednia suplementacja witamin w czasie ciąży ma kluczowe znaczenie dla rozwoju dziecka. Jednymi z najważniejszych witamin są witamina B6 i B12
Wielokierunkowe tego składnika działanie na funkcjonowanie organizmu a jednocześnie potwierdzenie dużych niedoborów w populacji polskich kobiet ciężarnych2 wskazują, że dodatkowa suplementacja zwłaszcza na początku ciąży jest wskazana. Najnowsze rekomendacje dotyczące suplementacji witaminy D3 zalecają monitorowanie stężenia aktywnego metabolitu witaminy D 25(OH)D i utrzymania jego wartości w granicach 30–50 ng/mL (75–125 nmol/L). Zalecana dawka najlepiej od momentu potwierdzenia...
Na pewno nieraz myślałaś o tym, jak będzie wyglądał poród Twojego dziecka. To naprawdę ważne wydarzenie – warto więc włożyć trochę wysiłku w jego zaplanowanie. Spróbuj robić to metodycznie, kilka miesięcy wcześniej. Zastanów się, co jest najważniejsze
Myślę, że to jest jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów - “cięcie cesarskie” kontra “poród naturalny”. Takie sformułowanie pozwala sądzi
Noworodek wymaga naszej stałej kontroli i potrzebuje bliskości. Nie ma więc sensu izolować dziecka w oddzielnym pokoju, lepiej urządzić mu przestrzeń w sypialni rodziców – dla jego poczucia bezpieczeństwa, jak i naszego komfortu.
Często znajome pary nawet na bardzo wczesnym etapie ciąży pytają: “Gdzie rodzić?, Jak wygląda poród? Jak się przygotować?”. Bywa, że kobiety od dawna mają swoją wizję porodu np. w domu. Jest to często kontrowersyjny temat przy którym Panowie czują się niepewnie. Mówią “Jak to w domu można rodzić?”. Odpowiadam “Tak, można”.