Porady dla kobiet planujących ciążę, w ciąży i po ciąży

Cholina to składnik niedoborowy w naszej diecie, jest jednak szczególnie istotny u kobiet w ciąży, a dodatkowo został uznany za składnik niezbędny w diecie każd

Kwas foliowy jest wymagany w dużych ilościach nie tylko na początku ciąży. Odgrywa on niezwykle istotną rolę w procesach namnażania komórek oraz tworzenia tkane

Rola żelaza jako składnika wchodzącego w skład hemoglobiny polega na efektywnym transportowaniu tlenu do wszystkich komórek ciała w tym także do komórek rozwija

DHA to składnik odżywczy, który ma naukowo udowodnione działanie korzystnie wpływające na przebieg ciąży. Zapoznaj się z najnowszymi odkryciami w tej dziedzinie

Mdłości, wymioty, nudności - to częste problemy, z którymi zmagają się kobiety w ciąży. Jednym ze skuteczniejszych oraz bezpieczniejszych sposobów zwalczania ty

Jod oraz selen mają wiele właściwości, które wspomagają nie tylko kobiety w ciąży, ale organizm każdego człowieka. Zapoznaj się z działaniem tych dwóch pierwias

Odpowiednia suplementacja witamin w czasie ciąży ma kluczowe znaczenie dla rozwoju dziecka. Jednymi z najważniejszych witamin są witamina B6 i B12

Wielokierunkowe tego składnika działanie na funkcjonowanie organizmu a jednocześnie potwierdzenie dużych niedoborów w populacji polskich kobiet ciężarnych2  wskazują, że dodatkowa suplementacja zwłaszcza na początku ciąży jest wskazana. Najnowsze rekomendacje dotyczące suplementacji witaminy D3 zalecają monitorowanie stężenia aktywnego metabolitu witaminy D 25(OH)D i utrzymania jego wartości w granicach 30–50 ng/mL (75–125 nmol/L). Zalecana dawka najlepiej od momentu potwierdzenia...